无面粉杏仁黄油布朗尼(素食+无麸质)gydF4y2Ba

松软的杏仁黄油、可可粉和天然甜味剂混合在一起，就做成了这些软乎乎的无面粉杏仁黄油布朗尼!仅使用gydF4y2Ba8种材料和一个碗gydF4y2Ba，即使在最忙的几周，你也可以快速制作这些素食和无麸质布朗尼!gydF4y2Ba

如果我必须选择一种余生都要吃的甜点，那就是布朗尼。你可以做出很多不同的口味，它们总能满足我爱吃甜食的胃口。我爱这些健康的，gydF4y2Ba素食甘薯布朗尼gydF4y2Ba。要想做出更吸引眼球的布朗尼蛋糕，我喜欢做这些gydF4y2Ba奶油素食花生酱布朗尼gydF4y2Ba或者我的gydF4y2Ba奶油芝士漩涡布朗尼gydF4y2Ba，上面都有一个漂亮的漩涡。基本上，如果它是gydF4y2Ba素食布朗尼gydF4y2Ba我要吃了它!gydF4y2Ba

为什么你会喜欢这个食谱!gydF4y2Ba

• 冷却后，这些是一些gydF4y2Ba你做过的最软绵绵的布朗尼gydF4y2Ba！gydF4y2Ba
• 仅使用gydF4y2Ba一个碗和8种材料gydF4y2Ba，其中许多你可能已经有了，这些布朗尼蛋糕很快就可以准备好，而且很容易清理。gydF4y2Ba
• 杏仁黄油给这些布朗尼增加了很多丰富感，没有任何黄油或鸡蛋，就做成了杏仁黄油布朗尼gydF4y2Ba素食和无麸质gydF4y2Ba！我喜欢在聚餐时提供这些，因为大多数人都会喜欢。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

• 磨碎的亚麻籽gydF4y2Ba-你要用亚麻籽做两个亚麻“蛋”。它们取代了传统布朗尼食谱中的鸡蛋，有助于把所有东西粘在一起。gydF4y2Ba
• 杏仁黄油gydF4y2Ba-你想要的是天然的、柔滑的杏仁黄油。我喜欢用Trader Joe's的生杏仁黄油，但任何稀杏仁黄油都可以。杏仁黄油提供了布朗尼所需的脂肪和丰富度。gydF4y2Ba
• 椰子糖gydF4y2Ba我喜欢在这个食谱中使用椰子糖。再加上枫糖浆，杏仁黄油布朗尼就甜极了。gydF4y2Ba
• 巧克力gydF4y2Ba-使用你最喜欢的品牌和/或形状的巧克力片或大块。我喜欢把我最喜欢的巧克力块切碎，在这个食谱中使用巧克力块。gydF4y2Ba

专家提示:gydF4y2Ba如果你用的是含有盐的杏仁黄油，在这个食谱中省略盐!gydF4y2Ba

请参阅下面的配方卡，以获得配料和尺寸的完整列表。gydF4y2Ba

替换和变更gydF4y2Ba

• 杏仁黄油gydF4y2Ba-如果你手头没有杏仁酱，试试这些gydF4y2Ba奶油素芝麻酱布朗尼gydF4y2Ba！我还用花生酱做了这些布朗尼，虽然它们仍然很美味，但它们有点干和易碎。gydF4y2Ba
• 椰子糖gydF4y2Ba我用红糖代替椰子糖做了这些布朗尼蛋糕，非常美味!gydF4y2Ba
• 亚麻籽gydF4y2Ba我以前没有用奇亚蛋做过这些布朗尼蛋糕，所以我不能说这是否有效。gydF4y2Ba
• 可可粉gydF4y2Ba-gydF4y2Ba可可粉gydF4y2Ba可可粉的替代品。gydF4y2Ba

如何制作软糖杏仁黄油布朗尼gydF4y2Ba

步骤1:gydF4y2Ba将烤箱预热到350华氏度，在标准烤箱上刷线或抹油gydF4y2Ba9x5的面包盘gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

步骤2:gydF4y2Ba在一个大gydF4y2Ba碗里gydF4y2Ba，gydF4y2Ba准备你的亚麻蛋gydF4y2Ba将2汤匙亚麻籽粉和6汤匙温水搅拌在一起。让“鸡蛋”静置大约5分钟，直到变稠和凝胶状。接下来，加入除了巧克力片以外的其他材料，搅拌均匀，直到所有材料混合均匀。最后，加入巧克力片。gydF4y2Ba

步骤3:gydF4y2Ba把面糊倒进准备好的烤盘里，烤22-25分钟，或者烤到它们看起来完全凝固。让布朗尼在食用前完全冷却。随着布朗尼冷却，中间会下沉，留下更有嚼劲的边缘和更粘稠的中心。YUM !gydF4y2Ba

更多的素食布朗尼!gydF4y2Ba

配方gydF4y2Ba

无面粉杏仁黄油布朗尼gydF4y2Ba

信仰范德莫伦gydF4y2Ba

松软的杏仁黄油、可可粉和天然甜味剂混合在一起，就做成了这些软乎乎的无面粉杏仁黄油布朗尼!gydF4y2Ba

4.25gydF4y2Ba从gydF4y2Ba4gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

打印菜谱gydF4y2Ba 销的食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

做饭的时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

额外的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba

总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

课程gydF4y2Ba 布朗尼gydF4y2Ba

菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba

份gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba布朗尼gydF4y2Ba

卡路里gydF4y2Ba 328gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

设备gydF4y2Ba

• 未漂白羊皮纸gydF4y2Ba
• 不锈钢搅拌碗gydF4y2Ba
• 面包盘gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

我们的惯例gydF4y2Ba 度规gydF4y2Ba

1 xgydF4y2Ba 2 xgydF4y2Ba 3 xgydF4y2Ba

• 2gydF4y2Ba亚麻鸡蛋gydF4y2Ba6汤匙水+ 2汤匙亚麻籽粉gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba流动的天然杏仁黄油gydF4y2Ba
• ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰子糖gydF4y2Ba
• ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba枫糖浆gydF4y2Ba
• ⅓gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba可可粉gydF4y2Ba
• ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba小苏打gydF4y2Ba
• ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba省略或减少如果使用杏仁黄油加盐!gydF4y2Ba
• ⅓gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba不含乳制品的巧克力片gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

• 把烤箱预热到gydF4y2Ba350gydF4y2Ba°FgydF4y2Ba然后喷一喷gydF4y2Ba面包盘gydF4y2Ba与gydF4y2Ba烹饪喷雾gydF4y2Ba或者用gydF4y2Ba羊皮纸gydF4y2Ba。．gydF4y2Ba
• 在一个大碗里，gydF4y2Ba准备你的亚麻蛋gydF4y2Ba将2汤匙亚麻籽粉和6汤匙温水搅拌在一起。让“鸡蛋”静置大约5分钟，直到变稠。gydF4y2Ba
• 一旦你的亚麻蛋变稠了，把剩下的配料加入gydF4y2Ba碗里gydF4y2Ba，不包括gydF4y2Ba巧克力gydF4y2Ba搅拌均匀，直到所有成分混合均匀。gydF4y2Ba
• 加入巧克力片。gydF4y2Ba
• 把面糊倒进准备好的烤盘里，烤22-25分钟，或者烤到它们看起来完全凝固。让布朗尼完全冷却后再享用(见注释)。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

-如果可能的话，让布朗尼在食用前完全冷却，大约1小时。布朗尼冷却后，中间会下沉。如果你在还热的时候吃这些布朗尼蛋糕，它们会超级粘稠，不会粘在一起。当它们冷却时，杏仁黄油会凝固，形成一个更粘稠的布朗尼，你应该可以切下来拿起来!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba巧克力蛋糕gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba328gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba32gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba21gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba146gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba335gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba23gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba0.3gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba0.01gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba142gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

试过这个食谱吗?gydF4y2Ba让我知道gydF4y2Ba这是多么美妙啊!gydF4y2Ba